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2013.02.22

スムージー教室

昨日ですが、中目黒のアロマカフェというお店でスムージーの講習を受けてきました。

お店は山手通り沿いの建物の2階。
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店内はこんな感じ。
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先にセミナー代金をはらって、初めにハーブティーをだしてくださるというので、私はレモングラスを選択。
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その間に果物とかが準備される~~
おいしそ~~♪
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あ、講師は島津 浩巳さん という方でした。
とってもわかりやすくておもしろい講習でしたよ~~

って、先に書いちゃった^^;

ローフードの話を交えながら、スムージーを結果4種類いただく。

まず基本のスムージー。
パイナップル、グレープフルーツ、ミント。
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一度途中であじみさせていただいたときはちょっと酸っぱいかな?っておもったんだけど、
さらに混ぜたらそれが全然なくなってました!
おいしかった~~

次はグリーンスムージー。
パイナップル、オレンジ、バナナ、チンゲン菜。
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チンゲン菜?っておもったけど、
ぜんぜん青ぽくなくてこれもおいしかったよ。

3個目は冷え性対策。
パイナップルと生姜。
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最後は花粉症対策(免疫力アップ)のスムージー。
オレンジ、トマト、そして人参。
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これ、不思議な味でした。
オレンジでもトマトでも人参でもなく?
綺麗に混ざった感じ?
おいし~~ってわけじゃなかったけど、まずくもなかったという^^;

時間があまった?ので、ローフードの話もおしえていただいたりして。

いままであまりそういうの興味なかったけど、なるほどな~~って思ったです。

とりあえず朝のジュースは大変じゃないし、やってみるかな~~^^;
(って、フルーツ買ってきてない(>_<"))


ご一緒させていただいた方も素敵な方で?
なんと羊毛フェルトをされてる方とか!?

もしかしてまた講師さんゲット?
ローフードとお二人(笑)


そうそう。
説明のなかで、ローフード実践すると眠くなったりするって話をきいたのですが、私帰りの電車でやたら眠くて。
まあ、そのあとうろうろしたせいかもしれないけど、地元駅まで爆睡してしまいました。
いつも寝るとか言っててもあそこまで爆睡したことはないから、自分でもちょっとびっくりした。
かばんはしっかり抱えてたから大丈夫だけど、気をつけなくちゃ(>_<")


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